前からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、こし


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





へんせきに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。





お年玉つき年賀はがきの当選番号は毎年1月の中旬に発表されて7月15日まで賞品との引き換えができるようになっています。以前は４等か５等までの当選番号だったのですが、2007年度は３等までになっています。最下位の当選賞品は切手シートとなっておりその年の干支が描かれています。

お年玉つき年賀はがきの当選番号を確認したら、はがき持参で郵便局で交換してもらうのですが、高額な賞品は身元の確認などがあるため、その場で手にすることができない場合もあります。賞品は時代とともに変遷してきており、その当時の時代のニーズを見事に反映しています。

お年玉つき年賀はがきは枚数が多いほうが当選番号に当たる可能性高くなることは言うまでもありません。そのためまれにではありますが、配達された年賀はがきのポストからの盗難事件や、配達員や、特に配達アルバイトが配達自体をせずに持ち帰ってしまう事件が起こっています。


お年玉つき年賀はがきは当選番号の抽選と発表が終わった後は、使い道がなくなってしまうのかというと、そうではありません。書き損じの年賀状も含め未使用、未投函の年賀状は郵便局で手数料を支払えば、通常の官製はがきと交換してくれるのです。失敗したからと言って破棄しないようにしましょう。



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